Entspannt ins Wochenende für Mamas in Leipzig

Starte entspannt ins Wochenende. Lass den turbulenten Alltag hinter dir und genieße eine wohltuende Zeit auf der Yogamatte. Dieser Workshop hält für dich Methoden zur Tiefenentspannung wie das Autogene Training und der Progressiven Muskelrelaxation, Achtsamkeit- und Stilleübungen, Bewegende Entspannung mit Elementen aus dem Yoga, Phantasiereisen und Klang bereit.

Gönn dich ein bisschen Zeit nur für dich. Du hast es dir verdient!!

Ich freue mich darauf Dich kennenzulernen.

Namaste eure Silke Kapustin