Full Body Workout

Entscheide spontan, ob Du in der Praxis, oder per ZOOM mitmachst.
Den ZOOM-Link erhältst du mit der Buchungsbestätigung.

Dieser Kurs ist für Frauen und Männer mit allen Fitnesslevels geeignet.
Auch Frauen und Männer ohne Kinder, oder mit schon älteren Kindern sind herzlich willkommen!

Bitte beachte, dass du erst nach der Rückbildung, oder 6 Wochen nach der Geburt zum Kurs kommen kannst.
Der Kurs eignet sich auch für nicht Mamas bzw. Papas, oder wenn die Kinder schon viel älter sind!

In diesem Ganzkörper Workout trainieren wir für ein starkes Körperbild und gegen den Feind „Problem- und Schmerzzone“.
Ein starker Bauch, knackiger Po und wohlgeformte Beine sind hier das Ziel. In Trainingskombination mit gezielten Rückenübungen hast du weniger Verspannungen und Schmerzen.

Fühle dich nach dem Training energiegeladen und powervoll! Kursinhalt:
– spezieller Muskelaufbau für Beine, Bauch, Po & Rücken
– trainiere eine starke Haltung
– trainiere die tiefe Bauchmuskulatur
– fühle dich danach energiegeladen
– Stärkt die Beckenbodenmuskulatur
– Knüpfe Kontakt mit gleichgesinnten!
– Gute Laune!

Hast du Fragen?
Dann kontaktiere uns gerne.: info@bellyventure.de

Ich freue mich auf Dich! ♥